Чтобы сделать кожу шелковистой, добавьте в ванну с теплой водой несколько ложек миндального и розового масла. После этой ванны ваша кожа станет нежной и гладкой. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения; на водяной бане растопите чашку меда, затем растворите мед в молоке, добавьте 2 столовые ложки розового масла. Привожу рецепт: возьмите стакан сухих лепестков роз и залейте стаканом растительного масла, подогревайте смесь на водяной бане 2 часа. Полученное розовое масло процедите. Можно использовать для ванны, для лица и для тела. Отлично тонизирует, питает, делает кожу эластичной. Чтобы очистить кожу, вы можете использовать готовые скрабы, но советую воспользоваться морской солью, которая считается лучшим и естественным очищающим средством. Намыльте тело, возьмите морскую соль и зачерпните ее массажной рукавичкой, а затем нанесите соль на намыленную кожу, начиная с ног и постепенно поднимаясь вверх. Не стоит трогать шею и грудную клетку, так как даже самая мелкая соль может вызвать раздражение. Но обязательно обработайте скрабом грудь (кроме сосков) и подмышки. Соляным скрабом достаточно пользоваться один раз в неделю. А более грубые участки кожи, как локти, колени, стопы, можно обрабатывать и чаще. Попробуйте также приготовить соляной скраб: смешайте чашку соли с таким количеством кунжутного (орехового или миндального) масла, чтобы получилась однородная масса, добавьте 10 капель эфирного масла лимона, тщательно перемешайте и используйте один раз в неделю. Освежить и взбодриться после трудового дня или в жаркую погоду поможет следующая ванна: наберите ванну теплой воды и добавьте 4 капли масла кипариса, 10 капель масла можжевельника, 3 капли масла сладкого апельсина и 1 каплю масла сосны. Вместо ароматических масел можно использовать ароматные травы – тимьян, ромашку, лаванду. Если хотите ощутить себя русалкой и подпитать кожу минеральными веществами, рекомендую принимать морскую ванну: наполните ванну теплой водой и добавьте морскую соль с экстрактами морских водорослей, либо обычную морскую соль и предварительно запаренные морские водоросли. Ванна прекрасно очистит вашу кожу от шлаков, грязи; расслабит и восстановит. Полежите в ванне минут 20–30. Старайтесь регулярно принимать морские ванны.

 

На протяжении многих веков японские женщины носили волосы максимально возможной длины. Чем роскошнее были волосы, тем больше эротических ассоциаций они возбуждали. В те времена голову мыли один раз в месяц, но тщательно ухаживали за ними ежедневно, расчесывая дорогими гребнями и используя ароматические масла. Признавая соблазнительность длинных волос, гейша имела свой подход. Их сложные, продуманные до мелочей прически были созданы для эффектных, но традиционных церемоний и имели символическое значение. Вы могли по прическе гейши определить, является ли она девственной. Прическа майко делалась в форме бублика, высоко поднятого над шеей, украшенного лентами, аксессуарами и шелковыми цветами. Менее декоративный стиль с узлом более низкого расположения означал, что майко уже имела свой первый сексуальный опыт. В прическе майко маленькая прядь волос туго натягивалась назад. Спустя годы прядь выпадала, на ее месте больше не вырастали волосы, на макушке головы оставалось маленькое голое место. Пожилые гейши с гордостью демонстрировали его как знак чести.

 

• Чтобы волосы всегда были шелковистыми и блестящими, я советую всем женщинам, независимо от типа волос, ополаскивать их после каждого мытья лимонной водой: на 1 литр воды 1 столовая ложка лимонного сока. • Темные волосы можно ополаскивать отваром листьев грецкого ореха: 3 столовые ложки измельченных листьев залить двумя литрами кипятка, довести до кипения, процедить и теплым использовать для ополаскивания. • Для осветления или окрашивания в светлый цвет используйте ромашку; осветлить волосы можно следующим составом: 10 г черного чая, 50 г ромашки, 40 г хны, 2 стакана водки, 1 стакан воды. Нагрейте воду, доведите до кипения и всыпьте чай, ромашку и хну. Прокипятите 5 минут, остудите и настаивайте 2–3 дня. Жидкость слить и хорошо выжать остаток. Смочить жидкостью волосы и оставить, не вытирая, на 40 минут. Затем вымыть волосы шампунем.

• Еще один рецепт окрашивания волос отваром ромашки: для светлых волос взять 100 г сухих соцветий на 0,5 литра кипятка. Для темных – 200 г ромашки. Кипятить 5-10 минут и настоять в течение часа. Хорошо смочить волосы и оставить на 40 минут. • Если хотите приобрести красновато-коричневый оттенок волос, ополаскивайте их отваром чая: 3 столовые ложки чая на стакан воды, кипятить 20 минут, дать настояться. • Брюнеткам и шатенкам рекомендую ополаскивать волосы после мытья отваром хмеля: на 1 литр воды – 2 столовые ложки шишек, кипятить 20 минут. Волосы приобретают красивый отенок.

 

Кисти всегда имели важное значение в искусстве соблазнения. Руки гейши доставляли мужчине удовольствие. Каждое прикосновение ее пальцев было движением, выработанным в результате долгой практики. В ее руках была поэзия, которая переходила в гармоничное действие, звук и цвет. Она раскрывалась подобно тому, как цветок раскрывается навстречу утреннему солнцу. Гейша демонстрировала свои руки, когда наливала чай, правильно держала веер или составляла икебану. Следующие несложные советы помогут вам с гордостью демонстрировать свои руки, конечно не стоит забывать и про эффектный маникюр.

 

• Ванночка из отрубей – одно из самых эффективных средств, смягчающих кожу и делающих ее шелковистой. Особенно хороша в холодное время года: смешайте в миске полстакана отрубей и стакан крутого кипятка; дождитесь, когда отруби остынут, и погрузите в них руки. Держите пять-семь минут. После процедуры вымойте руки в теплой воде и тщательно вытрите. Вы можете делать ванночку так часто, как только захотите. • Чтобы смягчить, сделать нежной и гладкой кожу рук, используйте яичный белок: разбейте в миску белок одного яйца (желток можно использовать для кожи лица), опустите в емкость руки и начинайте энергично втирать белок в кожу. Обязательно втирайте в ладони и пальцы. Через 1–2 минуты этого эффективного массажа вымойте руки в теплой воде и нанесите питательный крем. • Одновременно разглаживает и отбеливает кожу рук маска из рисовой муки и сока лимона: 2 столовых ложки смолотых рисовых хлопьев (или зерен) смешайте со столовой ложкой лимонного сока. Нанесите полученную кашицу на поверхность кожи и смойте через несколько минут. • Маски с добавлением йогурта не только отбеливают, но и делают кожу нежной: можно просто регулярно смазывать кожу обычным или обезжиренным йогуртом; можно добавить в йогурт несколько капель эфирного масла (розмарина, иланг-иланга, лаванды, шалфея и т. д.); можно использовать смесь йогурта с лимонным соком. Для этого смешайте сок лимона и 250 г йогурта, оставьте на несколько часов на холоде и после использования держите в холодильнике (не более 2-х недель); можно смешать йогурт (1 столовую ложку) с медом (1 столовая ложка) – вариантов отбеливания может быть много. • Еще один омолаживающий рецепт, который можно использовать для всей поверхности рук – от кистей до плеча: смешайте в стеклянной емкости 2 столовые ложки глицерина и 2 столовые ложки 3-процентной перекиси водорода. Смочите теплой смесью всю поверхность рук и втирайте в кожу в течение 1–2 минут. Затем смойте теплой водой и тщательно вытрите руки. Ваша кожа станет нежной и более гладкой на ощупь.

 

В Японии стопы, пожалуй, самый важный элемент женской красоты. В романе «Жизнь влюбленной женщины» (1686) молодая девушка, которая предназначалась в качестве гейши для высокопоставленного чиновника, описывается так: «Ее стопы едва ли были больше 20 см в длину; большие пальцы были отведены назад, своды стоп грациозно приподняты». Гейша использовала свои стопы со сдержанной грацией, главным образом, из-за кимоно, которое заставляло женщину держаться прямо в своем искусстве ходить, сидеть или стоять.

 

• Так как ваши стопы принимают участие в занятиях любовью, они должны выглядеть особенно прекрасно. Поддерживайте их в ухоженном состоянии. Обнаженные стопы с аккуратно подстриженными ногтями, покрытыми красным лаком, считались высшим шиком среди гейш. • Следуйте японской традиции снимать обувь, чтобы дать стопам отдохнуть. • Чувственные японские женщины всегда использовали шиатсу, который помогал привести в равновесие внутренние органы. И конечно с успехом применялись различные ароматизированные ванночки для ног. • Омолаживающий эффект: налейте в таз воды, добавьте пару кубиков льда и 3–5 капель эвкалиптового и мятного масла. Держите ноги в ванночке 15–20 минут. • Освежит, подпитает кожу и поможет зарядиться энергией данная ванночка: налейте в тазик теплую или холодную воду (по желанию), добавьте по 2 капли эвкалиптового масла, лавандового и розмаринового. Продолжительность ванночки 15–20 минут. • Тонизирует следущая ванночка: разведите в теплой воде 2 столовые ложки морской соли и 3–5 капель масла перечной мяты. Продолжительность ванночки 15–20 минут. • Расслабляющим и успокаивающим воздействием обладает такая ванночка: разведите в воде 3 столовые ложки морской соли, добавьте 3 капли лавандового и 2 капли ромашкового масла. Длительность – 15 минут. • Для грубого очищения приготовьте следующий скраб: насыпьте в пиалу стакан крупной морской соли, сверху распределите чайную ложку масла-основы (растительное масло, масло без запаха) так, чтобы оно покрыло соль. Добавьте 5 капель эфирного масла: эвкалипт, мяту, лаванду. Тщательно перемешайте и храните в стеклянном или пластиковом флаконе. Действие масел сохраняется в течение полугода. После ванночки для ног вотрите приготовленный скраб в стопы. Ополосните ноги и нанесите питательный крем.
     Великолепные волосы, красивые глаза, рот, похожий на лепесток цветка, изящные кисти и грациозные стопы – это все создавало красоту гейши. Но без хари – духа – уникальность и соблазнительность гейши была бы неполной. Он мог появиться только тогда, когда она в совершенстве владела оставшимися признаками красоты – тем внутренним огнем, который придавал ее облику неотразимый шарм.

 

Силуэт гейши ассоциировался с ивой, качающейся под ветром, украшения на ее платье говорили о приходе весны, ее маленький алый ротик сулил мужчинам выполнение всех его желаний. Для гейши грациозное движение было естественной частью ее жизни. Самым щепетильным образом гейша относилась к осанке, зная, что она основа стройной, изящной фигуры. Ношение кимоно с жестким поясом на талии гарантировало, что она будет держаться прямо, грудь поднята, живот подтянут и бедра ровные. Гейша развивала идеальную осанку и грациозную походку посредством физической и ментальной дисциплины, жесткой танцевальной тренировки. Она понимала, что никакая, даже самая идеальная фигура, совершенные формы тела и пропорции не сделают ее красивой, если она ходит, как медведь. Что хорошая осанка помогает выработать летящую походку, делает стройнее, выше, красивее и никогда не оставит равнодушным ни одного мужчину. Грациозность, изящество движений, легкий шаг – вот что такое красивая осанка и вот что является обязательной составляющей женской красоты. Умение правильно ходить, наверное, главный козырь любой женщины, желающей быть привлекательной. Красивая походка в сочетании с гордой осанкой заставляет многих мужчин оборачиваться вслед женщине, неизменно вызывает восхищение и производит впечатление. Присмотритесь к женщинам на улице: одни просто тащатся, утопая под тяжестью и грузом проблем; походка некоторых вообще напоминает солдатский марш; а кто-то просто семенит мелкими шажочками, согнувшись. Увы, жалкое зрелище. Я уже не говорю о том, что правильная осанка – это еще и здоровье. Да-да, она придает правильное положение всем внутренним органам и способствует их нормальному функционированию. И как жаль, что в наших школах больше не учат правильно сидеть, так как учили этому гейш. Если вы замечаете за собой все описанные мною нарушения походки, не откладывайте эту проблему на потом, от вашей осанки и походки во многом зависит ваша привлекательность и успех у мужчин.

Это несложно и во многом дело привычки. Попробуйте уже сейчас стать прямо, подтянуть живот, отвести плечи назад, не выставлять лопатки, а свести их вместе, слегка приподнимите подбородок, выпрямите ноги в коленях. Уверена, вы сразу почувствуете себя красивой и стройной. Умение правильно стоять или ходить очень сильно влияет и на наше настроение. Пройдитесь легко, прямо, слегка покачивая бедрами, не правда ли в этот момент вы чувствуете себя богиней. А теперь наоборот, сгорбив спину, по-старушечьи просемените по комнате. Чувствуете разницу? Если вам приходится много стоять, старайтесь, чтобы ваш вес равномерно распределялся на обе ноги. Одну ногу можно слегка согнуть, вторую отставить назад или в сторону. Чтобы выработать хорошую походку, потренируйтесь дома, положив на голову самую толстенную или тяжелую книгу. Встаньте спиной к поверхности, поднимите голову вверх так, чтобы шея касалась стены, обопритесь поясницей, втяните живот, руки свободно опустите вдоль тела. Затем отведите голову от стены, чтобы даже волосы не соприкасались с ней. Положите книгу на голову, попробуйте сделать шаг вперед. Если боитесь потерять равновесие, можете развести в сторону слегка согнутые в локтях руки, ладони направьте вверх. Да, забыла, если в вашем доме есть веревка, то положите две на расстоянии в 5 см друг от друга, по ним вы и будете ходить. Если нет, то просто нарисуйте линии мелом. Чтобы походка была легкой и гибкой, во время шагов носки направляйте строго вперед, а не в стороны или вовнутрь. При шаге опирайтесь на пятку, потом на носок. Не наступайте на всю ступню и не покачивайтесь на пальцах. Ваши колени должны пружинить. Не семените, но и не делайте огромных шагов, примерно так, чтобы не натягивать юбку. Старайтесь во время ходьбы выносить вперед бедро. Не виляйте бедрами и не размахивайте руками. Если после освоения всех премудростей книга не соскользнула на пол с вашей головы, можете смело наградить себя. В этом нет ничего сложного, было бы желание, но зато и вознаграждением вам будут завистливые взгляды женщин и восторженные – мужчин. И не забывайте, что умение сидеть, особенно если этого требует ваша работа, также влияет на вашу осанку. Когда выпадает особенно много работы сидя, старайтесь время от времени вставать, потягиваться и немножко подвигаться, тогда в конце рабочего дня вы останетесь такой же привлекательной, как и в начале, а не уставшей и замученной непосильным «рабским» трудом.

 

• Сделайте свою походку грациозной, легкой, мягкой, с хорошей осанкой. Держите ягодицы подобранными, живот втянутым, спину прямой и ровной, голова поднята и слегка откинута назад. • Работайте над тем, чтобы добиться естественного движения ваших рук вперед-назад, вместо того, чтобы напряженно держать их по швам. • Ставьте стопы на ширине таза, равномерно распределяя на них свой вес. Сгибайте при ходьбе колени и поворачивайте бедра при каждом шаге, перенося вес с одной стороны на другую. • Делайте шаг от бедра. Длина вашего шага должна быть примерно равна трем четвертям длины вашей стопы. Более длинный шаг сделает вашу походку мужеподобной, а более короткий – манерной. • Держите вес равномерно распределенным по всей стопе, не только на ее подушечках. Сначала дайте возможность пяткам коснуться земли, когда делаете следующий шаг. При каждом шаге сокращайте мышцы ягодиц, что является мотором, приводящим вас в движение. • Не переносите свой вес вперед при каждом шаге или не позволяйте своему телу наклоняться вниз, когда вы спускаетесь. Это выглядит неуклюже, и ваша линия талии исчезает, делая вас тяжелее, чем вы есть на самом деле. • Не мчитесь вперед. Когда вы делаете шаг, сохраняйте свою осанку, голову держите высоко, ягодицы подобраны. Не опирайтесь на перила. Советы, касающиеся осанки
• Держите голову прямо и высоко, не выставляйте вперед подбородок. Смотрите прямо перед собой (такое положение головы позволит вам избежать появления морщин на шее). • Стоя, поднимите вверх плечи как можно выше, а затем отведите их назад и опустите. Такое положение должно стать для вас постоянным. • Грудь необходимо держать кверху, но не выпячивая вперед. Стоя прямо, глубоко вдохните, выдохните, расслабьте тело. • И, конечно, нельзя оттопыривать ягодицы назад. • Гейши спят на полу на хлопчатобумажном матраце, который они кладут на татами – соломенную циновку. Попробуйте спать на более жестком матраце, чем вы привыкли, и вы заметите перемену в вашей осанке.

 

Когда гейша входила в комнату, она никогда не делала это в спешке или запыхавшись. Если вы хотите произвести впечатление своим эффектным вхождением в комнату, помните о том, что поза почти синоним паузы. Не спешите. Дайте себе возможность расслабиться и подумать, что вы будете делать и говорить. Диафрагмальное дыхание поможет вам расслабиться: посчитайте до пяти, сделайте глубокий вдох через нос, опять посчитайте до пяти, сделайте выдох через рот. Убедитесь, что ваши плечи неподвижны; если они двигаются, вы дышите неправильно. Власть грациозной походки делала гейшу неотразимой, независимо от ее возраста. Вы можете добиться большей грациозности движений, если потренируетесь перед зеркалом: слегка встряхните кисти, чтобы расслабить их, и обратите внимание, каково их естественное положение – пальцы в стороны, указательные пальцы вытянуты. Это основная позиция кистей балерин.

Каждое слово, каждое движение должны выражать вашу личность и женственность. Вот почему гейша подчеркивала свои движения веером или маленьким зонтиком. Темные очки и стильная ручка могут придать соблазнительный вид вашим движениям, а также передать что-то, что присуще только вам. Майко носили сандали со звенящими колокольчиками высотой 15 см, которые назывались окобо. Такая обувь делала их выше. Высокие каблуки поднимают стопу, увеличивают рост и создают более изящную линию фигуры, которая будет выглядеть более стройной. Визуальный аспект в занятиях любовью так же важен, как и сам секс. Ваши движения могут многократно усилить зрительное впечатление у вашего партнера.

 

                                           Голос

Голосу часто не уделяют должного внимания, когда говорят об искусстве обольщения. Но даже самые сексуальные слова не заставят мужчину обратить на вас внимание, если они произнесены грубым, некрасивым голосом. Японские жрицы любви еще несколько столетий назад понимали, что не только слова, но и голос, которым они произнесены, соблазняют мужчину. Вот почему гейша включала работу над голосом в список самых важных своих навыков. Гейши Киото даже имели свой собственный диалект с особыми выражениями, которые заменяли обычные слова для таких предметов, как кимоно, и выражений типа: «извините меня, пожалуйста». Голос каждой гейши имел чувственное звучание, над которым она упорно работала; это были бодрствования зимними ночами, когда майко должна была заниматься пением на крыше дома под звездами, пока холод не ломал ее голос и не придавал ему дикое глухое звучание, которое ласкает японцам слух. В результате такой практики получался странный, но неотразимый по привлекательности звук, временами несколько грубый и в то же время более гибкий, что делало девушку способной исполнять традиционные японские песни. Мужчины находили это совершенно очаровательным. Я не предлагаю вам исполнять по ночам песни, раздражая своих соседей; вместо этого записывайте на магнитофон себя, когда говорите по телефону, болтаете с подругами дома и читаете вслух книгу или журнал. Затем послушайте свою запись. Будьте объективны. Отметьте то, что надо исправить: например, пронзительный, завывающий или писклявый звук, если люди говорят вам, что у вас голос, как у маленькой девочки; если вы говорите слишком быстро или громко; если ваши предложения все время прерываются словами-паразитами, типа «ну, значит» или «мм»; если вас саму смущает то, как вы говорите. Никогда не бойтесь. После небольшой тренировки ваш голос сможет произвести необходимое и важное первое впечатление и заставить мужчину прислушаться к вам.

     Сущность эротической привлекательности японских женщин заключается в понятии хари. Однако хари (дух) не определяется физической красотой женщины, ее возрастом или положением в обществе. Это какой-то не выразимый словами внутренний огонь, внутренняя сила духа. «Гейша, без сомнения, разбивает сердца. Она может заставить плакать дрозда…» – как говорится в японской поговорке. Она еще не совсем утратила свою былую красоту… она высокого о себе мнения. Эта женщина всегда привлекает к себе внимание. Вы тоже сможете добиться этого.

 

Почти все японские традиции были заимствованы у китайцев, однако концепция чистоплотности принадлежит именно японцам, является их собственной идеей. Для них принимать ванну означало очиститься и физически, и духовно. Частью ежедневного ритуала гейши была молитва в храме. Там, у фонтана, она прополаскивала рот и омывала руки для этой цели. Согласно синтоистской религии, человек, который не моется, выражает тем самым пренебрежение к богам. Жрицы в древние времена продвинулись в этом убеждении еще дальше. Когда они предпринимали отважные путешествия к священному храму Иси, они принимали участие в ритуалах очищения юами и мисоги. Также они купались обнаженными в холодных источниках или под водопадом, прежде чем войти в храм освеженными и очищенными. Их ощущения оживали и наполнялись жизненной энергией. В конце таких «обнаженных праздников», вы смываете с себя всю грязь в реке, озере или море. Эти праздники также почитали демонстрацию священных предметов. Разве демонстрировать свое тело возлюбленному не является таким же духовным и возбуждающим переживанием? Японцы с давних времен были знакомы с банными удовольствиями. Для них купание является составной частью стиля жизни. Бани существовали в таких городах, как Киото и Камакура, с незапамятных времен. В начале эпохи Эдо они процветали, нанимая на работу молодых женщин, которые привлекали клиентов с помощью саке и горячей ванны. Они помогали мужчинам снимать и надевать одежду и причесывали их, высоко подбирая волосы в высокий узел. Таков был обычай. Прошло совсем немного времени, и эти банные девушки, или банщицы, если угодно, начали не только выполнять традиционные услуги, но и предлагать интимные удовольствия в парных комнатах. Такие заведения были, по сути, замаскированными борделями, но услуги были дешевле, чем услуги проституток. Обычные горожанки имели свои собственные развлечения в банях, часто купаясь рядом с гейшами. Хотя мужчины и женщины в основном мылись отдельно друг от друга, существовали и общие бани, как в городах, так и в деревнях, пока их не запретил закон 1900 года. В сельской местности и на курортах горячих источников мужчины и женщины продолжали мыться вместе. Эта идея о купании обнаженными является, по всей вероятности, источником фразы, которая используется по отношению к самым близким друзьям: хадака но тсукиай – «голые знакомые». Хотя это правда, что многие японцы «не видят» наготу в бане, они предусмотрительно пользуются полотенцем не только для того, чтобы вытираться, но также и для того, чтобы прикрыть свои гениталии. Это же часто пугает иностранцев, но, как заметил много лет назад Дж. Р. Бринкли, историк, «обнаженное тело в Японии видят, но на него не смотрят». Камни у входа в риокан, традиционную японскую гостиницу, омывались водой как ритуал очищения, а также знак гостеприимства. Чтобы приготовиться к свиданию с мужчиной, вы моетесь. Все начинается с ванной комнаты.

 

Идеальная ванная комната по-японски – это не традиционно холодное металлическое, вымощенное плиткой, место, как в гостинице или общественной бане. Это продолжение самой ванны. Обычно она изготавливается из дерева, теплого, комфортного, расслабляющего материала. Большинство японцев предпочитают ванну из кипариса. Наполненная теплой водой, она восхитительно пахнет сосновым ароматом. Традиционную ванну можно делать вручную из каштанового дерева или черной китайской сосны. Японские ванны короче, но глубже, чем те, к которым привыкли мы. В них часто есть встроенное сиденье, сделанное для более глубокого, смягчающего омовения.